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Cómo prepararse psicológicamente para el trauma de los lunes

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Odiado por miles, amado por pocos así es como ha vivido el día lunes por miles de años. Sentir la depresión del lunes puede ser algo normal, lo que no es normal es tener esa sensación todos los lunes, pues eso puede indicar que no estás contento con lo que estás haciendo y que podrías hacer un cambio en tu vida para ser más feliz en tu trabajo o en tu escuela los lunes y también el resto de la semana.

Mejor prepárate para que no se te haga tan pesado este día. Te damos algunas recomendaciones.

Anota tus pendientes
Después de un largo fin de semana deberías planear tu semana de trabajo. De esta manera serás más organizado, te dará tiempo de comer, terminar tus deberes y tendrás control sobre los pendientes de la semana aligerando la carga de trabajo. Estar bien organizado antes del inicio de semana es una buena forma de combatir la tristeza.

Prepárate para el lunes desde el viernes
Establece metas para la semana que sigue. Si te tardaste dos horas en una tarea la semana pasada trata de terminarla en una. Siempre es bueno ponernos retos.

Escucha música alegre
La música que escuchas tiene una función sumamente importante en tu estado de ánimo. Si todo el fin de semana estuviste desvelándote deberías escuchar música que te ponga de buenas para evitar el cansancio

Descansa
Descansar es vital para empezar la semana, sino estarás bostezando todo el día. Dormir 8 horas hará que tu cuerpo reaccione mejor.

Desayuna
Empezando el día temprano tendrás tiempo de prepararte la comida más importante del día: El desayuno. Si no eres una persona acostumbrada al desayuno, el lunes te pegará duro en el estómago. Recuerda el dicho “estómago lleno, corazón contento”. Si puedes desayunar con alguien que estimes mucho mejor.

Arma un plan para después del trabajo
Una cena, ver una serie, salir con tus mejores amigos un rato, ir al cine, comprar comida para la semana, etc. Así tendrás una motivación extra.

No veas el lunes como un día malo
Después de todo deberías sentirte agradecido por tener un lugar dónde dormir, comer, estudiar o trabajar. Incluso podrías verlo como el día dónde puedes empezar de cero y por fin terminar el libro que querías.

Levántate temprano
Al principio te costará un poco de trabajo, pero cuando entres en ritmo verás como cambiará tu vida. Y no sólo despertar temprano al inicio de semana sino todos los días. Tu cuerpo se acostumbrará y el día te rendirá al doble.

Sal a caminar
Estar tanto tiempo en un lugar puede estresarte de sobremanera poniendo en riesgo tu salud. Sal de vez en cuando a caminar, que te den un poco los rayos del sol.

No vivas para los fines de semana
No eres un robot, por tanto tu función como humano no radica en trabajar, comer, dormir por los siglos de los siglos. Pero no te excedas, hay cosas que también puedes hacer entre semana.

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Después de todo los Lunes no son tan malos como parecen.

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Frases inocentes que pueden ser malinterpretadas por tu pareja en Whatsapp

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¿A poco no Whatsapp es toda un arma de dos filos con tu pareja? Desde frases inocentes que pueden malinterpretarse, hasta acciones dentro de la misma aplicación que podrían terminar con tu relación. Checa qué tipo de oraciones, emoticones, imágenes y más, podrían armar toda una batalla con tu pareja.

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Frases inocentes que pueden ser malinterpretadas por tu pareja en Whatsapp

1. Las respuestas simples. Los simples “Ok”, “Va”, “Jaja” entre otros, los detestas. A lo mejor está hablando con sus padres y tú te imaginas que te está dando el avión.

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2. Mandar un mensaje a la persona incorrecta. Piensan que le estás poniendo el cuerno con alguien misterioso y te arman el pleito al momento. También, hace enojar a alguna persona porque sienten que la pasan mejor con alguien más que con su pareja.

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3. “Escribiendo… Escribiendo…” sin respuesta. Chance le hablaron y olvidó contestar, o se quedó dormido y no pudo más.

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4. Sin querer ponen todo en mayúsculas. ¿TE ESTÁN GRITANDO? Admítelo, sientes hostilidad cuando se les sale sin querer.

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5. Solitos le damos tono a los mensajes. Hasta los leemos como si pensáramos que significan felicidad, tristeza, enojo, sarcasmo y más. Al menos seríamos buenos en Teatro.

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6. Respuesta con emoticones. Tienen la misma reacción como las monosilábicas, te hacen enojar demasiado y si estás sensible, peor.

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7. La mezcla de las palomas en azul y la última conexión. ¿Quién es más importante que la pareja? ¡¿Quién?! Respuesta: Una llamada de emergencia del jefe, familiares y más.

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8. Decir “te amo”. Hay gente que puede llegar a malinterpretar que se lo dicen sólo porque han cometido algo malo.

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Las 5 mejores producciones originales de Netflix

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En 1997, Reed Hastings y Marc Randolph fundaron Netflix para ofrecer renta de películas en internet por correo. Sonaba como una locura en ese entonces, pero si ahora alguien te dijera que puedes ver películas, escuchar música o ver tus calificaciones por internet se te hace totalmente normal.

Hoy, la compañía cuenta con más de 65 millones de usuarios en más de 50 países y transmite más de 100 millones de horas al día de series, documentales y películas, incluidos materiales originales, sin ningún tipo de publicidad.

Las 5 mejores producciones originales de Netflix Latinoamérica

House Of Cards
Cuando HBO, Showtime y demás cadenas de cable comenzaron a lanzar series, todas las reseñas que podíamos encontrar eran positivas. Entonces llegó Netflix, azotó la mesa con un guión y puso la vara muy alta para la industria de las series. El implacable y manipulador congresista Francis Underwood, interpretado por Kevin Spacey, con la complicidad de su increíble mujer, Claire, (Robin Wright), maneja con gran destreza los hilos de poder en Washington. Al inicio de la serie, su intención es ocupar la Secretaría de Estado del nuevo gobierno, pero su ambición lo llevan más allá.

Making A Murderer
Es la serie del momento en Estados Unidos y Latinoamérica. Al parecer hay toda una sociedad en shock luego de conocer la trágica historia de Steven Avery. Un hombre de Wisconsin, salía liberado de prisión tras pasar dieciocho años encarcelado injustamente por habérsele imputado un abuso sexual. La prueba que permitió que fuese exonerado era un análisis de ADN que al momento del juicio no era una prueba tan habitual como en nuestros días.

¿Daredevil o Jessica Jones?
Algo que ha hecho crecer a la compañía es apostar por personajes de Marvel dónde las películas no les hacen justicia y ellos les dan el protagonismo que realmente necesitan a través de series. Las dos producciones son impecables, así que dejamos a tu criterio cual te parece mejor.

Horsin Around’
Derivado de la serie animada Bojack Horseman, un caballo que se hizo famoso por ser el protagonista de una serie (ficticia) sumamente exitosa de los 80s, se le dedica un pequeño film en como se iban desarrollando los personajes en la serie.

Cooked
No verlo si tienes hambre. En este documental se examina cada uno de los cuatro elementos: fuego, agua, aire y tierra. Dicho documental tiene como protagonistas al exitoso autor Michael Pollan y al cineasta Alex Gibney. Así que para todos aquellos que sean amantes de la cocina, esta serie documental sin duda alguna será una de sus favoritas.

¿Ya viste alguna?

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Lo más delicioso entre los platillos típicos de cada país del mundo

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Queremos que se te haga agua la boca con estos platillos típicos de todas partes del mundo. Porque la comida dice mucho del país donde provengan, conoce más a fondo a las diversas culturas a través de sus alimentos. Opciones sanas y otras todo lo contrario, lo único que tienen de parecido es la lluvia de sabores que causan a cualquier persona. ¡Prepárate para babear!

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Lo más delicioso entre los platillos típicos de cada país del mundo

Pizza – Italia

thx for the help :)

Cortes de carne – Argentina

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Mejillones y papas fritas – Bélgica

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Hamburguesa – Estados Unidos

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Nasi lemak (arroz cocinado en leche de coco) – Malasia

Nasi lemak is a fragrant rice dish cooked in coconut milk and pandan leaf commonly found in Malaysia, where it is considered the national dish,.It is also popular in neighbouring countries such as Brunei; Singapore; Indonesia especially in Sumatra; and Southern Thailand. Nasi Lemak can be found in the Southern Philippines prepared by Filipino Muslims, it is considered one of the most famous dishes for Malay-type breakfast. It is not to be confused with nasi dagang sold in the Malaysian east coast states of Terengganu and Kelantan although both dishes can usually be found sold side by side for breakfast. However, because of nasi lemak’s versatility in being able to be served in a variety of manners, it is now served and eaten any time of the day.source <a rel=”noreferrer nofollow” target=”_blank” href=”http://eatthemall.com”>http://eatthemall.com</a>/

Feijoada (Frijoles negros, carne de res y de puerco ahumado) – Brasil

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Xiaolongbao (budín de carne) – China

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Fish & Chips – Inglaterra

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Borscht (Sopa de rábanos con crema agria) – Rusia

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Pollo con mole – México

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Jamón Ibérico – España

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Adobo – Filipinas

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Croque Monsieur (sándwich de jamón y queso en pan briche) – Francia

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Francesinha (sándwich con jamón, carne, salchicha y queso) – Portugal

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Salmón ahumado en pan moreno – Escocia

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Tonkatsu (puerco empanizado) – Japón

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Kranjska klobasa (salchicha de puerco) – Eslovenia

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Tips para encontrar tu playera perfecta

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¿Quién en su sano juicio no tiene una playera? Esa prenda fácil de cuidar que se puede combinar con lo que sea, además de que hay para todos los gustos y siluetas. Los hombres las prefieren por comodidad, mucho mejor que esas extrañas camisas, pero a veces no se sienten a gusto, a pesar de que tengan un estampado increíble. Comprar una playera no sólo depende de que te guste, sino de que le vaya bien a tu cuerpo. Sigue estos tips para que realices una compra ganadora.

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Tips para encontrar tu playera perfecta

1. El cuello es importante. Chance después de un rato sientes que te aprieta demasiado u optaste por una en cuello en “V”, que está demasiado amplio y enseña tus vellos como un “mirrey”. Aunque te tardes horas en el probador, checa todo lo bueno y malo del cuello de tu playera.

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2. Evita que sea de tallas más grandes. Ok, te ganó la moda (¿quién seguiría esa “moda”?) y terminaste por comprarte una playera gigante. Sabes que te vas a aburrir, por eso, si el inicio de la costura de tu manga llega a donde comienza el brazo y el largo rebasa tus nalgas, aléjate de esa prenda del mal.

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3. Di “no” a las tallas chicas. Más chicas que tu cuerpo claramente. Si te entró la emoción del gimnasio y notaste que tus músculos se notan más con una talla menor, a la larga te incomodará y apretará. Además se ve muy mal y lucen desequilibrado, con una silueta amorfa. Cuando te apriete la axila, mejor no la compres.

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4. ¿La talla perfecta? La costura de la manda debe empatar con el hueso que sobresale de tu hombro y el largo, debe quedar a la altura de tus caderas, básate en un pantalón, que no se te vea la panza, pero que no te tape el cierre.

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5. El material perfecto. Busca mezclas de algodón con un sintético, así será cómoda, pero no se aflojará la tela y a la larga no se verá terriblemente sin forma. También checa si no te raspa zonas importantes como las axilas, ya que podría irritarte demasiado.

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6. Los colores. Ya conoces tus gustos, pero si quieres una playera que puedas combinar siempre, escoge los tonos en blanco, gris y negro, o los colores azul marino o café.

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¿Puedes reconocer todas estas películas de Tim Burton?

Tim Burton

Tinseltown / Shutterstock.com


Director, guionista y productor, Timothy William Burton es uno de los autores más originales del cine actual, creando un universo propio marcado por la mitomanía, el reciclaje cultural y una imaginación desbordante de notable impronta visual con historias personales, muchas de ellas con rasgos de humor negro y significadas por el protagonismo principal de caracteres inadaptados, antihéroes de fácil identificación con su autor.

¿Puedes reconocer todas estas películas?

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Para hacerte el día, mira a esta niña cantando “Bohemian Rhapsody” en el coche

Niñas como la del video de arriba nos hacen volver a creer en el rock. Esta adorable niña se lució enfrente de sus papás cuando comenzó a cantar una de las mejores canciones de la historia, “Bohemian Rhapsody”, de Queen. Es uno de esos videos que te harán sonreír, sí o sí, al menos que estés hecho de piedra.

Vía Mashable.

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Así es como se enviaba un correo electrónico… ¡hace 32 años!

Muchos de nosotros llegamos a este mundo después de que el Internet fuera inventado. Es decir, ¿sabes cuál fue la primera página web que existió en la world wide web? ¿Sabes cómo lucían los sitios de marcas o servicios, hace más de 20 años? Bueno, pues una parte vital de Internet que también tiene sus orígenes es el famoso correo electrónico, y el video de arriba muestra cómo enviaban e-mails en 1984, ¡una verdadera joya que debe ser atesorada por siempre!

Vía Gizmodo.

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No vas a encontrar algo más adorable que BB-8 en un tour de la NASA

La NASA recibió esta semana a un invitado muy especial, ¡uno fuera de esta galaxia! Se trata del nuevo personaje consentido de Star Wars, BB-8 (el nuevo droide que hizo su impactante debut en la nueva entrega de la saga, The Force Awakens), el cual dio un paseo por las instalaciones del Jet Propulsion Laboratory ubicado en Pasadena, California. Por supuesto, BB-8 documentó su visita como cualquier turista y abajo puedes ver las adorables fotos de su emocionante tour.

Vía Cnet.

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¡Una de nuestras caricaturas favoritas tendrá su propio set de LEGO!

Estamos a nueve meses de la próxima Navidad y ya sabemos qué le vamos a pedir a Santa Claus, ¡el nuevo set de LEGO de Adventure Time! Finalmente, la famosa compañía de juguetes pondrá a la venta un set especial de una de nuestras caricaturas favoritas y este lanzamiento lo anunció con un emocionante video que dejamos a continuación. Obviamente, la imagen de arriba muestra un breve vistazo de este increíble set, el cual seguramente se venderá como pan caliente.

Vía Gizmodo.

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