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¿Pagarías 24,000 dólares sólo para ser miembro de un gimnasio? Antes de responder, conócelo

No es broma ni es parte de un set de una nueva película. Aunque a muchos nos parezca una suma exagerada, existe un exclusivo gimnasio cuya cuota anual para ser miembro es de 24,000 dólares. Obviamente te imaginarás qué viene a la mano con tremendo precio: lujo, lujo y más lujo.

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El grupo de fitness Centuryon, ubicado en California y con presencia en Vietnam, fue creado para personas con alto poder adquisitivo, en su mayoría, clientes llamados “fantasmas” porque no van a ejercitarse sino a relajarse, hacer uso del spa, los baños turcos, las hermosas piscinas temperadas, entre muchas cosas más.

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Las instalaciones están hechas de mármol, madera fina y pan de oro.

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Centuryon ofrece también clases de Muay Thai, kick boxing y boxeo.

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Si quieres reunirte con tus amigos puedes ir a sus salas de karaoke o simplemente a disfrutar un té.

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Y como un dato curioso, este gimnasio se reserva el derecho de admisión, es decir, puedes tener el dinero que piden pero aún así ser rechazado como miembro. Con todo esto, ¿te animas a ser miembro de Centuryon? 

Según la NASA, estas son las plantas que necesitas para purificar el aire en tu hogar

La mayoría de la gente en el mundo pasa la mayor parte de su tiempo en espacios interiores, ya sea su hogar o su oficina. Sin darnos cuenta, el aire en esos espacios se llena de toxinas y contaminantes derivados de distintos productos, materiales y otros elementos que usamos todos los días. Respirar ese aire durante muchas horas, especialmente en un lugar con poca ventilación, puede ser muy dañino. Es por eso que la NASA llevó a cabo un estudio que soluciona, en parte, este problema, indicándonos qué plantas de interior son más efectivas al momento de purificar el aire, filtrando estos contaminantes y dejando el aire más limpio para que lo respiremos sin dañar nuestro organismo. 

Esta infografía te explicará todo

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Fuente

¿Tienes alguna en tu hogar?

Estas son las últimas escenas que grabaron 5 maravillosos actores antes de morir

Cuando nos enteramos de sus muertes, una parte de nuestros corazones se quebró. Y es que estos maravillosos actores de la pantalla grande, nos entretuvieron, enamoraron y emocionaron hasta las lágrimas durante décadas, para irse de una manera extremadamente trágica. Nada más y nada menos que 2 accidentes de coche, un suicidio, una sobredosis y un misterio que tras 50 años, no ha podido ser resuelto.

¿Te afectaron sus muertes también? Si es así, te invito a revisar el video que compartimos a continuación. Se trata de un pequeño homenaje a sus carreras y a su talento. No son exactamente las últimas escenas que grabaron en sus vidas, pero sí, las últimas en las que aparecieron.

Robin Williams en “Una noche en el museo 3“:


Marilyn Monroe en “Vidas rebeldes“:


Heath Ledger en “El imaginario del Doctor Parnassus“:


James Dean en “Gigante


Y finalmente Paul Walker, en “Rápido y furioso 7“.

¿Te emocionaste hasta las lágrimas? Yo, desde el primero segundo.

12 momentos inevitablemente dramáticos para cualquier mujer que tenga senos

Parte de ser mujer es enfrentarse con el crecimiento de tus queridos pechos, quienes te van a acompañar durante prácticamente toda tu vida, van a hacerte sentir sensual y también van indicarte en qué etapa de tu vida te encuentras… Y por eso mismo, los amas tanto como los odias. Ahora, probablemente yo no sepa mucho de senos (aunque los kilos demás están haciendo que tenga algo muy parecido a ellos), pero estas 12 ilustraciones pueden dejarle claro a cualquiera cómo es la vida cuando tienes pechos y pasas por esos pequeños momentos, en los que tenerlos se hace súper dramático.

1. Cuando se están sintiendo un poco decaídos, así que tienes que ocupar tus manos para levantarlos

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2. Cuando pasas por el pasillo de los lácteos y SABES que tus pezones están a punto de hacer una aparición sorpresa

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3. Cuando ves un buen par de senos y no te puedes explicar por qué la gravedad te eligió como su enemiga

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4. Cuando están tan apretados que te sofocan y no sabes dónde ponerlos

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5. Cuando todos tus sostenes de los buenos están sucios y tienes que recurrir a ese sostén que está enterrado al fondo de tu armario

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6. Cuando alguien se topa justo con tu pezón

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7. Cuando tus pechos empiezan a doler como nunca antes y sabes que solo se puede estar acercando el fin del mundo

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8. Cuando vuelves a intentarlo con un sostén sin tirantes, a pesar de que nada se quedará en su lugar

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9. Cuando empiezan a picar en el lugar menos apropiado para que puedas rascarte como Dios manda

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10. Cuando pensabas que con la pubertad se habían ido los granos para siempre… Hasta que, sorpresa, aparecieron JUSTO AHÍ

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11. Cuando sabes que tu periodo anda cerca porque básicamente… Todo aumenta

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12. Y por último, cuando tienes que correr para alcanzar el bus y tus pechos se emocionan tanto que se ponen a saltar de la felicidad

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Amor, esto no es un hasta pronto ni un hasta luego, es un hasta nunca

Primero te quiero dar las gracias por haberme enseñado a ser paciente, por haberme enseñado a ser yo misma, por haberme demostrado lo mucho que valgo, por haberme enseñado a no esperar nada de nadie y por demostrarme que nadie es quien dice ser.

También te quiero agradecer por todos los momentos, las risas, las lágrimas e incluso las peleas; te quiero agradecer por haberme dejado en el peor momento de mi vida hasta ahora, porque gracias a eso aprendí a ser más fuerte y que todo se supera. Gracias por haberme engañado y por haberme mentido porque gracias a eso me demostraste que eras igual al resto, que no eres tan especial como me hiciste creer y que no vales tanto como para seguir teniéndote en mi vida.

Me mentí a mi misma porque creí que sin ti no podía ni siquiera vivir pero resulta que es todo lo contrario, sin ti me siento más viva que nunca, sin ti soy más feliz que nunca, sin ti soy más fuerte que nunca, sin ti estoy mucho mejor.

Aún me dueles, claro, fue bastante tiempo a tu lado, contándote absolutamente todo, viendo tu cara día tras día, duele… Pero por eso me despido, porque ya no dolerá más, porque ahora serás una persona más que paso por mi vida a enseñarme a ser fuerte, porque ahora lo nuestro será un capítulo más de mi vida y lamento decirte que no será ni el más importante ni el más especial, sólo será uno de los que más he aprendido. Quiero darte unas últimas gracias, porque gracias a ti aprendí lo que es el amor, aprendí a amar, pero no por lo que tú me demostrabas ni por lo q vivimos, sino por lo que yo sentí, porque jamás había amado a alguien de esa manera.

Así que me despido, dejándote atrás como ya lo he hecho miles de veces, dejando lo nuestro en un rincón de mi mente, dejando tus promesas vacías en la basura, dejándote ser feliz con ese alguien por el que me dejaste a mí, dejándome ser feliz conmigo misma; me despido dejando todo atrás y empezando un nuevo capitulo en mi vida.

12 preguntas que pueden determinar si tu relación va bien o no

Las relaciones amorosas están destinadas a cambiar y a evolucionar, es lo natural. Sin embargo, en el camino pueden pasar muchas cosas y repentinamente podemos encontrarnos en un lugar emocional extraño y sentir que no conocemos realmente a la persona que tenemos al lado. Por otro lado, puede que las cosas vayan muy bien y que por eso hayamos decidido dar un paso importante como vivir con esta persona, casarnos o tener hijos. En todos esos casos vale la pena hacerse un par de preguntas y, por sobre todo, responder con honestidad.

1. ¿Siento que soy manipulado o a que a veces manipulo a mi pareja aunque sea en cosas muy pequeñas?

Es importante tener una relación saludable y eso parte por tener la posibilidad de decidir y dejar que el otro decida sin sentir que debemos controlarlo todo. Muchas veces cedemos y hacemos cosas que no queremos hacer, pero que no nos dañan. Por ejemplo, ver el show favorito de tu pareja en vez del tuyo es una forma de demostrar amor, no manipulación, pero dejar de lado algún pasatiempo que para ti es importante simplemente porque a esta persona no le agrada, definitivamente es manipulación.


2. ¿Cuál es la razón para estar en esta relación?

¿Es por conveniencia? ¿Es por amor? ¿Es porque ha pasado el tiempo y no has encontrado a otra persona? ¿Es porque le tienes miedo a la soledad? No es sencillo escuchar estas preguntas ni mucho menos responderlas, porque muchas veces nos negamos a ser honestos hasta con nosotros mismos. Escucha tus respuestas, es clave que lo hagas para construir una relación sólida o para saber si es momento de salir de allí.


3. ¿Hay resentimiento no resuelto dentro de la relación?

¿Hay cosas que no han hablado? ¿O situaciones que a pesar de que sucedieron hace mucho te siguen persiguiendo? Es importante lidiar con esas situaciones y resolverlas lo antes posible, de lo contrario puede hacer que tengamos deseos de venganza todo el tiempo.


4. ¿Queremos algo parecido para el futuro o hemos cambiado completamente?

Si tú y tu pareja tenían planes similares para el futuro pero ambos han cambiado, es importante hablar al respecto y ver cómo pueden volver a conectarse. A veces ambos siguen diferentes caminos y eso afecta de forma negativa la relación.


5. ¿Aprendemos de nuestros errores?

Lo importante de crecer y evolucionar con nuestra pareja es que podemos aprender de los errores que vamos cometiendo. Lo ideal sería que pudieras responder a esta pregunta de forma afirmativa, porque si no es así, entonces tienes un problema.


6. ¿Mantengo en secreto cosas importantes?

No está mal tener cosas privadas que no le decimos a nadie, pero si esas cosas afectan de forma directa la relación, la historia es otra. Deberías ser capaz de hablar de todo lo que afecta a tu relación y no sentir temor por la reacción de tu pareja.


7. ¿Es posible que la relación sea dañina de una u otra forma?

La violencia no es sólo física, también es psicológica. Pregúntate si alguna vez has utilizado algún tipo de violencia o si tu pareja lo ha hecho contra ti. La respuesta debiese ser ‘no’, pero si descubres algo que no se ve bien, entonces es hora de pedir ayuda y tomar una decisión.


8. ¿Me siento amado?

Esto no debería requerir pensarlo mucho: es una sensación. ¿Sientes que tu pareja te ama? ¿Lo ves como sonríe cuando te ve? ¿Sientes que se lo quieres contar todo y que tu vida no sería la misma a su lado?


9. ¿Siento que amo de verdad a mi pareja?

Es importante conectarnos con nuestros sentimientos y preguntarnos cómo va el amor que damos y sentimos también es importante, especialmente a la hora de evaluar la atención y el trato que le damos al otro.


10. ¿Me asusta estar solo o puedo lidiar con mi propia compañía?

En muchas ocasiones nos quedamos en una relación porque nos aterra estar solos, por lo que es importante asegurarnos de que así como podemos disfrutar de la compañía del otro, también podemos disfrutar de la nuestra.


11. Si pudiera terminar esta relación con facilidad y no hubiese ninguna complicación… ¿lo haría?

Esta es la pregunta más importante que puedes hacerte porque revela lo que realmente piensas y sientes respecto de tu relación, especialmente si se trata de problemas y complicaciones. No tengas miedo, sé honesto con tu respuesta, sólo tú la escucharás.


12. Si supiera lo que sé ahora ¿volvería a escoger a esta persona?

En esta caso, no existen puntos medios: sí o no. Ahí acaba todo. Si la respuesta es sí, entonces todo va viento en popa, pero si te sientes tentado a decir que no, sería bueno preguntarte cuáles son las razones y si es que puedes arreglar la situación.

¿Qué tal te fue con estas preguntas? ¿Cómo está tu relación amorosa?

18 signos que indican que eres un joven atrapado en el cuerpo de una abuela

No importa si tienes 18 o 22 o 27, para ti no hay nada mejor que vivir la vida de manera calmada, comer bien, irte temprano a la cama y disfrutar de un buen libro. Cientos de personas se la pasan diciéndote que eres demasiado joven para vivir así o que te arrepentirás después… pero si somos honestos, te arrepentirías mucho más si pasarás tus horas en un club de baile donde ni siquiera se puede hablar. Si has asentido a todo lo que dije, entonces bienvenido al club, porque eres uno más de esos jóvenes que estamos atrapados en el cuerpo de un anciano.

1. Cuando el mejor panorama que puedes tener un viernes no es ir a bailar, sino que quedarte en casa viendo televisión


2. Y comiendo algo… preferentemente horneado por ti mismo


3. Si ocurre el milagro de que tus amigos te convenzan de salir, a las 1 am te estás muriendo


4. De hecho, a las 12 de la noche empiezas a pensar: ‘¿Qué hago aquí? Podría estar en mi cama en pijama’


5. Después te toma todo el fin de semana y al menos 4 siestas recuperarte de tanto esfuerzo


6. El fin de semana te acuestas a la misma hora que los días de semana


7. Porque aunque para algunos el viernes y el sábado son para salir, tú sólo sueñas con meterte en tu cama y no salir nunca más


8. Es muy posible que dediques parte de tus domingos a cocinar y limpiar


9. De hecho, probablemente lo haces con gusto


10. Si bebes, te gusta beber algo de buena calidad… y ojalá con snacks


11. Te encanta ver shows de cocina


12. Juntarte con tus amigos casi siempre implica cenar o almorzar… y pocas veces salir a beber o a bailar


13. Lo más loco que has hecho es comenzar una fiesta a eso de las 10 pm


14. O beber cafeína pasadas las 6 pm


15. En lo que más gastas dinero es en comida


16. Y también en productos nuevos para tu cocina


17. Eres de los que siempre tienen ahorros en ‘caso de emergencia’


18. Y siempre sales con un abrigo y ropa extra si hace frío


¿Qué dices? ¿Te reconociste en estas afirmaciones?

¡Bienvenido al club!

18 reglas de belleza que deben romperse ahora

Hay técnicas y reglas de belleza que todas seguimos al pie de la letra y que nos facilitan la vida. Nos hacen ver aún más lindas y nos salvan de un apuro para no vernos desarregladas o mostrar que estamos enfermas o cansadas. Son útiles y sencillas. Sin embargo, hay ciertas reglas que son demasiado estrictas, y un poco absurdas, y debemos romperlas ahora mismo. Es necesario, ya verás por qué.

1. Las pestañas postizas jamás se usan de día


2. No uses demasiado brillo en los ojos


3. La manicura francesa perfecta siempre debería ser la clásica


4. Si tienes el cabello rizado no puedes usar flequillo

Yes! Sissy hair love#NRSistafeature @krisnoeli ・・・ Something new #curlybangs #naturalhair

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5. El cabello gris sólo es para ancianas

Today Using @anastasiabeverlyhills liquid lipstick in Paint, @bellamihair 20" silver extensions (code batalash for a discount)

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6. Las raíces oscuras se ven mal en cabellos claros


7. Quítate un poco de cejas si las tienes demasiado gruesas. Mientras más delgadas, mejor


8. Las pelirrojas no deben usar labial rojo

Sexy librarian? Maybe. #cateye #derekcardigan #redlipstick #redhair #vintagestyle #cateyeliner

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9. Elige sólo un color de maquillaje


10. Usa el mismo color de uñas en manos y pies

#nailie #nails #colorful #neon #manipedi

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11. Los labiales en tonos metálicos son de la década del 90


12. El labial negro está prohibido

Happy Sunday friends #samesame #butdifferent

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13. Las cejas siempre deben ser del mismo color del cabello


14. Las sombras de ojos en tonos muy fuertes pasaron de moda


15. No puedes usar labial rojo y maquillaje muy cargado

Morning! We love a good red lip. Gorgeous #munabeauty @iriejadebeauty looking #flawless. #weddingmakeup #pretty #glam #igdaily

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16. Los cabellos color pastel sólo son para chicas adolescentes


17. No uses esmalte de uñas demasiado claros o del color de tu piel


18. No tintures tu cabello con demasiados colores

El increíble trabajo de esta maquilladora rusa te hará replantearte tu vida

Goar Avetisyan tiene sólo 22 años pero su habilidad como maquilladora ha hecho que gran parte del contenido de su Instagram se haya vuelto viral. Avetisyan, quien vive en Moscú, Rusia, se dedica a preparar a diferentes novias para su gran día, así como también a maquillar a sus clientas y amigas para toda ocasión que lo amerite. Si bien estamos acostumbrados a ver el ‘antes’ y ‘después’ de muchos tutoriales de belleza, el resultado que logra Avetisyan es de otro mundo.

En muchas de las imágenes las chicas parecen otra persona o se ven más adultas, y aunque eso me hace pensar en que no me gustaría verme irreconocible con o sin maquillaje, sigue siendo divertido ver estas fotografías.

Esta, por ejemplo, es de una novia:

Una clienta común de Avetisyan:

Otra novia que pronto se casará (¡este es el cambio que más me asombró!)

Good night , my loves сладких , добрых, праведных снов всем ❤️

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Esta es la propia maquilladora haciendo lo suyo con su rutina…

¡La transformación de esta novia me deja sin palabras!

Soft and gentle bride Признавайтесь, кто хочет замуж?) dress / платье @weddingrooms

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¡ES MAGIA!

¿Qué te parece a ti?

Según los científicos, esta es la cantidad exacta de minutos que debes ejercitar a la semana

Ejercitar, especialmente ir al gimnasio o a una clase específica, siempre nos hace sentir poderosos, especialmente cuando logramos hacer una clase entera. Sin embargo, muchas veces también sentimos dudas ya que nadie parece estar de acuerdo con respecto al tiempo que se supone que deberíamos pasar sobre la trotadora. La verdad es que más que pasar horas ejercitando, la clave está en ejercitar casi todos los días de la semana y cumplir con un mínimo de minutos semanales recomendados.

Así lo determinó un estudio que se dedicó a investigar los hábitos de ejercicio de más de 661.000 adultos, quienes tenían entre 40 y 60 años. Utilizando la información recopilada, los investigadores pudieron determinar la calidad de vida y el estado de salud que puedes llegar a tener si no ejercitas, si ejercitas un poco o si ejercitas demasiado.

Lo primero que confirmaron (y no es para nada sorprendente) es que quienes no ejercitaban tenían mayores probabilidades de morir jóvenes. Sin embargo, quienes ejercitaban sólo un poco (menos de 150 minutos por semana, o menos de  30 minutos 5 días a la semana) podían minimizar este riesgo en un 20%.

Quienes sí ejercitaban media hora 5 días a la semana lograban llegar a una edad avanzada sin muchos problemas, sin embargo, quienes lograron obtener los mayores beneficios fueron quienes ejercitaron un poco más de lo recomendado. A este número los científicos lo llamaron el ‘punto exacto’ ya que estas personas podían reducir hasta en un 39% el riesgo de morir de forma prematura.

¿Te animas a adivinar el número?

Ok, te daremos algunos minutos…

¿Listo?

¡Aquí vamos!


Los investigadores descubrieron que quienes ejercitaban de forma moderada (es decir, caminaban mucho, nada de correr o ejercicios muy cansadores) por 450 minutos cada semana, o el equivalente a 1 hora cada día de la semana, obtenían los mayores beneficios. Si una hora te parece demasiado, recuerda que se trata de una hora de ejercicio moderado, donde no perderás el aliento. Es decir, caminar en tu break del almuerzo podría hacer toda la diferencia del mundo.

Al final, todo depende de la forma en la que lo mires. Puedes comenzar caminando 30 minutos cada vez que puedas o prefiriendo caminar a casa en vez de llevar el auto (siempre y cuando la distancia lo permita). Otra buena idea es descargar audiobooks para tomarlo como un momento de descanso en vez de verlo como otra obligación más que debes realizar durante el día.

¿Qué te parece? En mi caso, creo que tendré que aumentar mis minutos porque estoy haciendo sólo cerca de 250 minutos cada semana.