Barritas de cheesecake de limon y pistachos

Ingredientes:

– 500 grs queso crema
– 250 grs leche condensada
– Ralladura de 1 limón
– 150 grs de pistachos molidos (y un poco más para decorar)
– 250 grs galletas molidas
– 150 grs de mantequilla sin sal derretida
– Berries deshidratada

Preparación:

1. En un bowl mezclar las galletas molidas, más los pistachos y la mantequilla derretida, revolver bien y colocar la mezcla sobre el molde. Presionar para que quede firme y meter al freezer.
2. Luego en otro bowl, batir el queso crema, luego agregar la leche condensada y seguir batiendo hasta que quede bien integrado.
3. Por último agregar la ralladura de limón. Verter la mezcla sobre la masa y meter al freezer por 4 horas mínimo.
4. Retirar del freezer y cortar a lo largo, y finalmente decorar con pistachos molidos, berries deshidratadas y un poco de ralladura de limón.

Barritas de cheesecake de limon y pistachos

Ingredientes:

– 500 grs queso crema
– 250 grs leche condensada
– Ralladura de 1 limón
– 150 grs de pistachos molidos (y un poco más para decorar)
– 250 grs galletas molidas
– 150 grs de mantequilla sin sal derretida
– Berries deshidratada

Preparación:

1. En un bowl mezclar las galletas molidas, más los pistachos y la mantequilla derretida, revolver bien y colocar la mezcla sobre el molde. Presionar para que quede firme y meter al freezer.
2. Luego en otro bowl, batir el queso crema, luego agregar la leche condensada y seguir batiendo hasta que quede bien integrado.
3. Por último agregar la ralladura de limón. Verter la mezcla sobre la masa y meter al freezer por 4 horas mínimo.
4. Retirar del freezer y cortar a lo largo, y finalmente decorar con pistachos molidos, berries deshidratadas y un poco de ralladura de limón.

¡Ultimo minuto! Kylie Jenner está embarazada de su primer hijo con su nuevo novio

El clan Kardashian pronto tendrá un nuevo miembro más al que dar la bienvenida. Y es que… ¡Kylie Jenner está embarazada! La joven empresaria de 20 años y su novio, el rapero Travis Scott, con el que empezó a salir hace sólo unos meses (después de su ruptura con Tyga), esperan su primer hijo, asó lo informan medios internacionales como TMZ o People. De hecho, esta segunda fuente, concreta aún más asegurando que el bebé será una niña que nacerá el próximo mes de febrero.

Aunque aún no hay confirmación oficial por parte de Kylie, fuentes cercanas a la pareja ya han comunicado la feliz noticia. “Empezaron a decírselo a sus amigos hace una semanas”, dice una de las fuentes. “La familia lo sabe desde hace un tiempo. ¡Ella está muy emocionada y Travis también!”, añaden.

Ya habían varios rumores rondando internet ya que Kylie llevaba días publicando en Instagram imágenes viejas para al parecer tratar de ocultar su estado. Kylie Jenner sí ha publicó esta imagen donde cubre su barriga

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Según People “La familia lo ha sabido desde hace un tiempo. Ella está muy emocionada y también lo está Travis”. “Ha sido inesperado, pero un maravilloso acontecimiento con el que ella no podría estar más emocionada”, ha dicho a la misma publicación otra fuente. “Travis ha sido muy cariñoso y protector con Kylie desde que se enteraron. No puede esperar a convertirse en padre”.

Quien extrañamente si da por confirmada la noticia en sus redes sociales es Tyga, ex-novio de Jenner durante unos años hasta que rompieron su relación el pasado mes de abril porque, al parecer, Jenner se sentía demasiado joven para mantener una relación demasiado seria. “Hell, no, ese hijo es mío”, comentaba junto a una foto con algunos de los titulares anunciando el embarazo de su expareja en un mensaje en su cuenta de Snapchat que ya ha borrado.

¿Entrenando?

La mágica dieta de huevos cocidos que te hará bajar 10 kilos en 14 días

Cuando necesitamos estar un poco más delgadas y no solo para vernos al espejo y que nos guste lo que vemos, sino para sentirnos cómodas con nosotras mismas, solemos hacer mil y una dietas. Que la dieta del agua, que la dieta de las semillas, etc. Y una vez que empiezas con ellas después las terminas y subes de peso instantáneamente.

Bueno, la que te daré a continuación tiene la ventaja de que si sigues comiendo parecido o simplemente sano, serás igual de delgada y saludable que cuando estabas bajo este régimen. Y lo que más te llamará la atención es que puedes bajar 10 kilos en dos semanas. Sí, te juro que no me equivoque.

Solo debes seguir las instrucción y ser estricta con no consumir comida chatarra, bebidas, alcohol y poca azúcar y sal. Además no olvides que siempre tienes que acompañar la comida con mucha agua. Ojalá 8 a 10 vasos diarios.

Esta dieta es principalmente de huevos cocidos. La primera semana debes seguir estas instrucciones en cuanto a la comida:

  • Lunes

Desayuno: 2 huevos cocidos y una fruta cítrica.

Almuerzo: 2 patatas dulces y 2 manzanas.

Cena: 1 plato grande de ensalada y pollo.

  • Martes

Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.

Almuerzo: Verduras verdes y ensalada de pollo.

Cena: Ensalada de verduras, 1 naranja y 2 huevos cocidos.

  • Miércoles

Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.

Almuerzo: Un poco de queso, 1 tomate y 1 patata dulce.

Cena: Ensalada y pollo.

  • Jueves

Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.

Almuerzo: Una fruta.

Cena: Algo de ensalada y pollo al vapor.

  • Viernes

Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.

Almuerzo: Vegetales hervidos y 2 huevos.

Cena: Ensalada y pescado a la parrilla.

  • Sábado

Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.

Almuerzo: Una fruta.

Cena: Pollo y vegetales al vapor.

  • Domingo

Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.

Almuerzo: Ensalada de tomate, vegetales al vapor y pollo.

Cena: Vegetales al vapor.

Con este cambio los primeros siete días, ya sentirás que tu cuerpo se está convirtiendo en algo que tú querías. Y en este punto, solo te queda otra semana más. ¡Vamos que se puede!

  • Lunes

Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.

Almuerzo: Ensalada y pollo.

Cena: 1 naranja, alguna ensalada y 2 huevos.

  • Martes

Desayuno: 2 huevos y 1 fruta cítrica.

Almuerzo: 2 huevos y vegetales al vapor.

Cena: Ensalada y pescado a la parrilla.

  • Miércoles

Desayuno: 2 huevos y 1 fruta cítrica.

Almuerzo: Ensalada y pollo.

Cena: 1 naranja, ensalada de verduras y 2 huevos.

  • Jueves

Desayuno: 2 huevos y 1 fruta cítrica.

Almuerzo: Vegetales al vapor, queso bajo en grasa y 2 huevos.

Cena: Ensalada y pollo.

  • Viernes

Desayuno: 2 huevos y 1 fruta cítrica.

Almuerzo: Ensalada de sardinas.

Cena: Ensalada y 2 huevos.

  • Sábado

Desayuno: 2 huevos y 1 fruta cítrica.

Almuerzo: Ensalada y pollo.

Cena: Una fruta.

  • Domingo

Desayuno: 2 huevos y 1 fruta cítrica.

Almuerzo: Vegetales al vapor y pollo.

Cena: Lo mismo que para la comida.

Una de las razones de por qué esta dieta es tan efectiva es porque no tiene carbohidratos, los que muchas veces son los culpables de las subidas de peso. Anímate y cuéntanos cómo te va.

¡Vivan los huevos!

Perder peso no tiene nada que ver con el ejercicio y la dieta, y este es el por qué

Perder peso se puede lograr de manera fácil, pues las alternativas son obvias, pero requiere de constancia y cambios de hábitos. También una cosa es perder peso, y la otra mantener el nuevo pesaje que lograste, sin tener que repetir el proceso constantemente cada ciertos años, o incluso meses. Y este es el problema más común, pues quienes prueban dietas de alimentación especiales o hacen intensas odiseas para deshacerse de ciertos kilos de sobra, tienden a no lograr mantenerse después de unos meses.

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@sgoyette92.

Y esto va más allá de que hagan ejercicio y se alimenten, en su mayoría, de manera sana. Porque puede que sigan con esa rutina. Es otra la cosa que estamos haciendo mal.

Es la teoría de la nutricionista y entrenadora de salud, Naomi Tetter, basado en la experiencia que ella misma tuvo. Pues, realmente cometemos errores con nuestra actitud al bajar de peso, y es eso lo que tenemos que cambiar para que el poder mantenerlo funcione. Pues por algo quisiste hacer ese cambio, en primer lugar.

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Brandon Woelfel.

Es así como ella enumeró la lista de aquellas cosas que tenemos que trabajar un poco más para poder estar bien con ese cambio, y lograr el objetivo que queremos. En el fondo, uno mismo se boicotea y vuelve a ganas los kilos que ya no querías en tu cuerpo. Nos conformamos, no somos cuidadosos, y luego volvemos a la misma posición desde la que comenzamos. Para que eso no vuelva a ocurrir, pon atención a los siguientes puntos en tu propia vida, y cambia el switch.

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Brandon Woelfel.

1. Tenemos mala percepción sobre nosotros mismos

2. No confiamos en nuestra fuerza de voluntad y capacidad de logros

3. No tomamos el peso que puede significar en cuanto a salud

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Brandon Woelfel.

4. Asociamos significados negativos a la comida y al ejercicio

5. Somos muy orgullosos como para pedir ayuda

6. Pensamos que perder peso nos va a “arreglar”

¡Finalmente científicos descubren la mejor forma de sujetar una hamburguesa!

No te ensucies más, descubre la forma científica de comer hamburguesa

¿Cuántas veces hemos manchado nuestra camisa tratando de sacar un mordisco de una monstruosa hamburguesa? ¿Quién no ha sufrido al ver caer al suelo un pedazo importante de este delicioso bocado? Su sabor espectacular y jugoso muchas veces nos posee y no somos capaces de detenernos a pensar en cómo derrotar a ese gigante sin salir completamente sucios en el intento.

Pues bien, para todos ustedes, tres investigadores japoneses especialistas en mecánica de fluidos, ingeniería y deontología respectivamente dieron al fin con la mejor forma de sujetar una hamburguesa. Éste equipo estelar analizó el asunto durante 4 meses, estudiando imágenes en 3D de hamburguesas con el fin de descubrir dónde se encontraban los puntos débiles y los potenciales escapes de fluidos. Con esta información desarrollaron el modelo más efectivo para sujetar una hamburguesa sin sufrir con pérdida de material o ropa sucia.

Sólo mira y aprende:

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17 formas de usar horquillas que cambiarán tu vida

Son económicas y muy fáciles de usar. Puedes tenerlas de muchos colores, incluso, o mantenerte siempre fiel a las de color negro para que se oculten mejor dentro de tu cabello. Las horquillas son uno de los accesorios de belleza más usados (y con más pérdidas también) por las mujeres. Gracias a ellas puedes fijar tus peinados sin problemas o quitarte ese molesto flequillo de la cara en los momentos inadecuados. Es un accesorio básico que toda chica tiene y que, así mismo, debe saber usar.

Si te lo habías estado preguntando, quizá no estás usando bien tus horquillas.

1. En primer lugar debes saber que la forma correcta de usarlos es con la parte más lisa hacia arriba

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2. Si quieres que se adhieran mejor a tu cabello, rocíalos con fijador antes

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3. No es necesarios que abras las horquillas para ponértelas, pues están diseñadas para pasar fácilmente por tu cabello

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4. Puedes ocultarlas con tu mismo cabello (ponlo en dirección opuesta a tu pelo)

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5. O usarlas para fijar una fina trenza

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6. Puedes usarlas en forma de zig zag para un sencillo peinado

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7. O como un triángulo con 3 horquillas para fijar una media cola

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8. O como el símbolo heráldico chevron

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9. También para decorar una sencilla trenza

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10. Para realzar tu cola alta

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11. Ideal para un peinado asimétrico

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12. Para darle vida a un peinado sencillo y elegante

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13. O darle tu propio sello a una media cola

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14. También puedes personalizarlas con tu color favorito. Sólo debes pintarlas con esmalte de uñas

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15. Son muy útiles para esconder el elástico con el que ataste tu cabello

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16. E, incluso, para innovar y probar un nuevo peinado

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Y tú, ¿cómo usas tus horquillas?

10 de los aeropuertos más extraños del mundo

Aunque no todos lo admitan, la mayoría de los pasajeros siente un poco de miedo durante cada despegue y aterrizaje. En mi experiencia, creo que la mejor solución es controlar la respiración para intentar calmarte, ya que perder el control no ayudará en nada.

A veces es muy fácil, por que la aerolínea donde viajas es una de las mejores, el piloto del avión ha demostrado sus habilidades y las tripulantes de vuelo te dan toda la confianza que necesitas. Pero en otras situaciones te puedes encontrar con una de las siguientes pistas de aterrizaje que pueden acelerar tu corazón incontrolablemente.

Los usuarios de Quora, la red de preguntas y respuestas, han escogido los que consideran algunos de los aeropuertos más extraños del mundo. Para que veas de qué estoy hablando, mira la lista a continuación:

1. Un cruce poco común

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Aeropuerto Gisborne, Nueva Zelanda.


2. Una angosta pista rodeada por mar

youtube
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Aeródromo Agatti en las Islas Lakshadweep, India.


3. Aviones volando a pocos metros sobre tu cabeza

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Aeropuerto Princess Juliana en Maho Beach, St. Marteen.


4. Tiene toda una isla sólo para él

touristlink
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Aeropuerto Male, Las Maldivas.


5. El acantilado y la pista de 450 metros más peligrosos del mundo

gizmodo
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Aeropuerto Tenzing-Hillary (o también conocido como Aeropuerto de Lukla), Nepal.


6. Aproximadamente 180 columnas de 70 metros sostienen la pasarela

interestingengineering
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Aeropuerto Madeira, Santa Cruz.


7. Los caminos se cruzan entre aviones, peatones y vehículos

tripandtravel
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Aeropuerto Internacional de Gibraltar.


8. Aterrizaje resbaladizo sobre hielo

nationalgeographic
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Pasarela Sea Ice, Ross Island.


9. No tenía más espacio en la ciudad, así que construyó su propia isla

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Aeropuerto Internacional Kansai, Japón.


10. La pasarela comercial más corta del mundo con 396 metros

yahoo
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Aeropuerto Juancho E. Yrausquin, Saba (Países Bajos).


EXTRA: ¡Cuidado con el agua!

hongkong

Si bien el Aeropuerto Kai Tak en Hong Kong ya no existe, merece una mención por la peculiar y peligrosa pista que tuvo.

Temas diversos de tu interés